Calendrier hebdomadaire

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La pratique régulière du yoga permet une meilleure conscience de soi .

Une conscience de soi affûtée permet une nouvelle approche de la vie, des autres et de son quotidien  .

De plus,  les exercices de respiration puis des prises de conscience du corps et de son fonctionnement et enfin de la relaxation, nous donnent des outils simple pour un quotidien harmonieux.

Dans l’humilité de tout ce que l’on offre et de ce que l’on accueille.
Enfin la vie nous appelle à plus de partages simples et authentiques.
Avr
20
ven
2018
Stage de conscience du corps @ ferriere sur sichon
Avr 20 @ 8 h 51 min – Avr 22 @ 17 h 00 min

STAGE AUTOURS DE LA CONSCIENCE DU CORPS

En fait la conscience du corps et le principe de circulation de l‘énergie vitale circule en nous à chaque instant. En consequence notre corps est en permanence influencé par les  événements

mila marquis arrosoir

extérieurs et les notre façon de les appréhender. De plus ce stage vous propose d’expérimenter grâce au yoga les divers aspects de votre Être .

Programme :

Vendredi :

  • Matin  : prise de contact et travail d’auto-massage du ventre (inspiré du massage qi-nei-tsan
  • Après-midi : Exercices de respiration et de yoga postural
  • Soir : Bhakti (yoga de l’amour divin). Pour une nuit divine.

Samedi : 

  • Matin de respiration, méditation et réveil musculaire
  • Après-midi : Exercices de confiance en soi et connexion à la nature
  • Soir : Bhakti

 

Dimanche

  • Matin : Exercices de conscience du corps et de confiance en soi
  • Après-midi : Exercices de connexion à la nature et sortie dans les bois

Pour finir ce stage vous offre l’occasion de remplir votre trousse à outils « bien être » .Ainsi votre quotidien pourras bénéficier d’une plus grande conscience de vous même. Par de technique simple est qui s’intègre dans tout style de vie vous retrouverais donc le règne sur votre émotionnel et votre mental. Il faut reconnaitre de que l’expérience donne place à la connaissance

Tarif :

  • Stage  : 180 euros les 3 jours
  • 60 euros la journée pour les adhérents et 70 euros non-adherents

Hébergement :

  • 15 euros/nuit en dortoir
  • 50 euros chambre double
  • 8 euros en camping

Repas : 17 euros (préparé avec des produits frais )

Reservation nuit et repas le grand roc

 

Pour l’hébergement et les repas merci de réserver auprès de Le grands roc

Développer une plus grande conscience de soi

 

Juin
15
ven
2018
Week-end Botanique avec Guy Lalière @ gite le Panneau Blanc
Juin 15 @ 18 h 30 min – Juin 17 @ 17 h 00 min
Week-end Botanique avec Guy Lalière @ gite le Panneau Blanc | Châtel-Montagne | France

GuyLaliere-livre-extraits

Une rencontre botanique avec Guy Lalière

Pour commencer j’ai rencontré Guy Lalière lors d’un de ses stages. Un passionné qui sait nous faire rencontrer l’univers des plantes.Par ailleurs ses connaissances et son savoir ,Guy nous les transmet humblement.

Fort de son expérience de plus de 20 ans. Ce botaniste et naturopathe nous accompagne dans une nouvelle lecture de cette nature qui nous entoure.

Ce stage vous permettra d’envisager des cueillettes pour vos pic-nic à venir, la nature à tellement à nous offrir!!

 

 

Vendredi 15 Juin à 18h30 à la mairie de Châtel Montagne

Guy Lalière propose une conférence autours des plantes comestibles et médicinales.

Suivi de la dédicace de son Livre.

 

 

 

Le week-end se poursuivra autour de la découverte, cueillette et préparation de plantes comestible sauvage

 

AU PROGRAMME :

Découverte des plantes sauvages suivant leur milieu.

. Technique de reconnaissance avec des moyens simples d‘identification basés sur nos 5 sens.

. Cueillette parcimonieuse de nos trouvailles.

. Préparation et cuisine de la cueillette, pesto, galettes aux herbes, salades, beignets, soupes, desserts…

. Infusion digestives et révision approfondie des plantes rencontrées avec support dessin ou retour sur le terrain

http://guylaliere.com/