STAGE AUTOURS DE LA CONSCIENCE DU CORPS

L’énergie vitale circule en nous à chaque instant. Notre corps est en permanence influencé par les  événements

mila marquis arrosoir

extérieurs et les notre façon de les appréhender. Ce stage vous propose d’expérimenter  grâce au yoga les divers aspects de votre Être .

Programme :

Vendredi :

  • Matin  : prise de contact et travail d’auto-massage du ventre (inspiré du massage qi-nei-tsan
  • Après-midi : Exercices de respiration et de yoga postural
  • Soir : Bhakti (yoga de l’amour divin). Pour une nuit divine.

Samedi : 

  • Matin : respiration, méditation et réveil musculaire
  • Après-midi : Exercices de confiance en soi et connexion à la nature
  • Soir : Bhakti

 

Dimanche

  • Matin : Exercices de conscience du corps et de confiance en soi
  • Après-midi : Exercices de connexion à la nature et sortie dans les bois

 

Tarif :

  • Stage  : 180 euros les 3 jours
  • 60 euros la journée pour les adhérents et 70 euros non-adherents

Hébergement :

  • 15 euros/nuit en dortoir
  • 50 euros chambre double
  • 8 euros en camping

Repas : 17 euros (préparé avec des produits frais )

Calendrier

Catégories : ConscienceNature

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