Gérer le stress et calmer l’esprit

Gérer le stress et calmer l’esprit

La respiration est un processus physiologique permettant d’approvisionner l’organisme en oxygène, et de le libérer du dioxyde de carbone. Inspirer et expirer. Nous le faisons tous les jours sans y réfléchir, 12 à 20 fois par minute. Les derniers résultats...
Les oiseaux blancs et les oiseaux noirs

Les oiseaux blancs et les oiseaux noirs

Les hommes sont, les uns par rapport aux autres. Comparables à des murs situés face à face. Chaque mur est percé d’une multitude de petits trous. Où nichent des oiseaux blancs et des oiseaux noirs. Les oiseaux noirs, ce sont les mauvaises pensées et les...
Yoga du coeur subtil

Yoga du coeur subtil

Des ateliers mensuels Tout d’abord le yoga du cœur subtil est un yoga non-postural qui est fondé sur les propriété du chakra du coeur. I Le Yoga du Cœur est une exploration de la Conscience, une alchimie de la Conscience intérieure, une hypothèse de soi et de...
Développer une plus grande conscience de soi

Développer une plus grande conscience de soi

STAGE AUTOURS DE LA CONSCIENCE DU CORPS L’énergie vitale circule en nous à chaque instant. Notre corps est en permanence influencé par les  événements extérieurs et les notre façon de les appréhender. Ce stage vous propose d’expérimenter  grâce au yoga les divers...
La méditation

La méditation

  Par la méditation notre corps atteint le calme, la sérénité, le repos. Tout d’abord notre mental et notre émotionnel nous balades de souffrance en joie à longueur de journée. S’assoir quelques instant, simplement sentir la vie circuler …. De...
Petit poême

Petit poême

J’AIMERAIS ÊTRE UN OISEAU POUR VOLER, CHANTER, MIGRER J’AIMERAIS ÊTRE UN ARBRE POUR DANSER AU GRÈS DES VENTS ET ME NOURRIR DE LA TERRE J’AIMERAIS ÊTRE LE SOLEIL POUR DIFFUSER MA CHALEUR ET MA LUMIÈRE INCONDITIONNELLEMENT MAIS JE SUIS UN HUMAIN CE QUI...